Accompagnement du psychotraumatisme à La Rochelle

Un travail doux et sécurisant pour intégrer ce qui a été vécu — sans avoir à tout revivre.

C'est quoi le psychotraumatisme ?

Un traumatisme psychologique survient lorsqu'un événement dépasse les capacités d'adaptation du système nerveux. Cet événement — qu'il soit unique ou répété — est alors enregistré de façon incomplète par le cerveau, laissant des traces qui se manifestent dans le présent : flashbacks, anxiété persistante, évitement, hypervigilance, réactions disproportionnées.

Ce n'est pas un signe de faiblesse. C'est la réponse normale d'un système nerveux dépassé qui fait ce qu'il peut pour vous protéger.

Comment ça fonctionne ?

L'objectif n'est pas d'effacer le souvenir, mais de l'intégrer — autrement dit, de le "ranger dans le passé" pour qu'il ne continue pas à envahir votre présent.

J'utilise des approches corpo-centrées, notamment l'I.C.V (Intégration du Cycle de la Vie), qui permettent de travailler sur la mémoire traumatique sans passer par le récit détaillé des événements. Le corps est au cœur du processus, car c'est là que le trauma s'inscrit et c'est là qu'il se libère.

Pour quelles problématiques ?

Cet accompagnement est indiqué pour :

Vous n'aurez pas à tout revivre

C'est souvent la première crainte quand on envisage un travail sur les traumatismes. La bonne nouvelle : avec l'I.C.V, nous n'avons pas besoin de rouvrir les blessures en détail pour les traiter. Le travail est toujours sécurisant, jamais au-delà du rythme de votre système nerveux. Vous gardez le contrôle à chaque instant.

Questions fréquentes

Vais-je devoir revivre les événements ?

Mon trauma 'n'est pas assez grave'. Est-ce que ça compte ?

Combien de temps pour guérir ?

Faites le premier pas

Un premier échange sans engagement pour voir si nous pouvons travailler ensemble.

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